Ateliers collectifs de Biodanza®
Biodanza® : reprise des cours en septembre
Le groupe assure un processus suivi et régulier qui tient compte de l’évolution de chacun. Processus signifie continuité, lien, accompagnement et programme évolutif.
Choisir le groupe qui convient est essentiel.
Plusieurs qualités peuvent être recherchées : accueil, bienveillance, chaleur, joie, rires, plaisir, progressivité, écoute, soin, liberté, respect, détente, implication, confiance, …
En effet, le groupe offre une possibilité multiple et diverse de communication et sert de cadre sécurisant, de contenant protecteur et stimulant. Le groupe fonctionne comme un laboratoire vivant d‘expériences dans lequel chacun a l’occasion de trouver l’accompagnement, le soutien affectif et l’autorisation qui facilitera son processus d’intégration et d’évolution.
Ateliers collectifs de Biodanza
« Quand j’ai commencé la Biodanza®, je ne me sentais pas vraiment à l’aise dans le groupe. Je ne dansais qu’avec certaines personnes que j’avais repérées car elles me semblaient tranquilles. Je me suis laissé le temps de me sentir en sécurité dans le groupe. Au fur et à mesure, j’ai commencé à percevoir un lien qui se forgeait, au sein du groupe et j’ai accepté progressivement de danser avec les autres. J’ai appris à connaître les participants petit à petit. Enfin, j’ai senti l’énergie affective du groupe commencer à venir me toucher ».
Comme cette participante, respectez votre rythme, faites-vous confiance dans votre choix, dans vos ressentis, et osez cette nouvelle aventure. Chacun a sa place, partout où il fait sa place.
La pratique régulière de la Biodanza® nous amène au déploiement naturel de nos potentiels et à l’enrichissement de nos relations, par la musique et le mouvement dansé.
La Biodanza® est accessible à tous. Aucune aptitude particulière n’est requise.
« Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas »
Lao Tseu